长途飞行时如何预防下肢血栓？

若您的旅途时间超过6个小时，建议每隔一段时间进行一些简单的活动，如伸伸腿、动动脚。选择靠过道的位置将更便于您起身走动。若条件受限，不妨尝试穿着不过膝的加压袜，这也有助于预防血栓的形成。

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